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積極思考有效嗎?
文/法蘭克福‧文字工作者

人所有的一切都可以被奪走,除了一件東西,就是在任何情況下,選擇自己的態度與道路的自由。~法蘭科爾(Viktor Frankl)

蘭科爾博士是在第二次世界大戰中,被納粹關入集中營的一個猶太人,希特勒政權奪走了他所有的一切,在殘酷與苦難裡,他立志要找到一樣東西,是納粹無法奪走,又可以支撐他求生意志的東西。他找到了,那就是他還有選擇自己態度的能力。不論情況多麼險惡,沒有人可以奪去他選擇自己態度的能力。後來他不僅熬過了集中營與大戰的殘暴,還成為世界最受推崇的精神科醫生,幫助了許多要放棄生命的人重拾求生意志,他幫助這些人看見他們仍然有選擇的機會,並且在這些選擇裡,他們能夠找到人生的新意義。

人類最後的自由

無論遭遇何事,人都有選擇自己態度的能力,法蘭科爾將它稱為「人類最後的自由」。

「態度」是決定我們這一生成功或失敗的因素,我們的態度就是我們接近人生的方法,而這個方法會帶來成功,也會帶來失敗。

從我所做過的、所讀過的、所聽過的、所見過的一切事情裡,歸納三個我們所能具備的最佳態度。我保證,你愈採用這三個方法,你就愈成功。

一、用開放的心來思考

開放的心是自我發現與成長的開始,在我們承認自己並不知道一切之前,不會學到新東西。~荷爾(Erwin G. Hall)

我記得大學時教哲學的一位教授所說的話:「一個開放的心是一種態度,許多年輕人都有個通病,就是只學了一點點,卻自以為已經學了一切,他們的心關閉起來,再沒有東西進得去,他們自以為是萬事通,而這也可能成為你們所會犯的最嚴重錯誤。」

開放的心不等於簡單的頭腦,心靈開放是一種態度,是一切學問與自我成長的關鍵。我們的知識愈多,愈明瞭自己知道的太少,這就是心靈開放。從此,我們可以看見事情的全面,愈來愈會體諒別人,也愈來愈認識自己的有限。

二、為你自己思考

不要效法這個世界(羅馬書十二:1節)

讓別人為我們思考的生活十分容易,就像加入一個大圓圈,跟隨另一個跟隨者,往不知名的地方前進。

但假如,選擇的能力是我們最寶貴的自由,又是力量的源頭,我們就不可以放棄選擇我們思想的自由。思想是我們最珍貴的資源,每天大眾傳播媒體、廣告、以及我們周遭許多人,都試著要為我們思考。如果我們放鬆自己,它們就會控制我們的心靈。但是,如果我們留心周遭的一切,就可以把垃圾過濾出來,也保持住為自己思考的權利。我們能夠選擇自己的思想,並且用這些思想來選擇我們的信仰、價值觀,以及其它事情。

三、建設性思考

思考者知道,他今日的模樣是他的思想一路引領他而成;又知道,他正藉著自己思想的品質,塑造他的未來。~彼得生(Wilferd Peterson)

積極的思想有效嗎?不見得,不過它比消極的思想有效多了。積極思想有它的優點,但是,對大多數人來說,它其實只是「願望式」思想,這就是它有時會失效的原因。積極思想必須附帶真誠的相信,相信是一個比積極思想更深切的心靈與精神上的過程。

成功者不是「想」他們會成功,他們是「相信」自己會成功。這個相信並不是由幾個孤立的積極思想組合而成,而是逐漸發展成形,自我建立,最後變成一種生活的方式。

建設性思想看起來與積極思想有些類似,前者略勝一籌的點在於,它考慮到沒有人可以百分之百的擁有積極思想,也察覺到消極思想的力量,卻不讓消極思想把自己拖下水去。建設性思想者訓練自己,選擇那些培養個性而且導向個人成就的思想。

選擇的能力,尤其是選擇態度的能力,是你成功最首要的資源。我能提供給你的最佳建議,就是用開放的心去想,為自己思考,積極地去想。

你的生活並不是全數由生命所發生的事情來決定,而是由你自己面對生命的態度,以及你的心靈看待事情的態度來決定。~米勒(John Homer Miller)


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