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正向教养与过动儿
潇碧

1/21/2011


正向教養(Positive Parenting)與過動兒
/ 瀟碧


最近翻閱過去網上聯盟的回應郵件,看到自己這篇有關「正向教養」的譯介,覺得應該對過動兒父母有很大的幫助。很多教養方法,是可以超越時空,放諸四海皆值得大家參考的。就將此文重新張貼在此。
/ 瀟碧 1. 21. 2011


曾經在網上寫過有關《Attention!》雜誌對「正向心理學」(Positive Psychology)的介紹。(請參考《正向心理學與過動兒》一文。)

至於何為「正向教養」呢?
我認為「正向教養」(Positive Parenting)和「挖掘長處,消減短處」有許多相似之處。

同一期20066月號上,內布拉斯加大學林肯分校(University of Nebraska-Lincoln) Susan Sheridan教授認為:「正向教養」,並不是只在「修理」孩子「錯誤」的部分,而是在確認、培育孩子本質中最具特色的部分,讓孩子可以終生依持特長而生存。

她提出四個可行「正向教養」方法:
1.專注在與孩子的關係上
2.專注在孩子的特長上
3.培養孩子條理、結構
4.使孩子更成功

正向教養兒女的策略
1.專注在與孩子的關係上
花時間培養與孩子在「質」上的關係
和孩子一起做他喜歡的事情
與孩子談話時,使用正面的評論
發展正面的親子關係
和全家人都約定好,「步調一致」
維護父母婚姻、親情的穩定
保持冷靜

2.專注在孩子的特長上
當孩子做得好時,即時「抓出來」
每天至少讚美孩子十次
找出孩子有獨特興趣的地方,加以培養
使用鼓勵的字眼,來建立起孩子的能力與自信
朝向成功努力
專注在孩子「過程中」的努力,而不要只注意結果

3.提供結構、條理
在家中就練習有效的管理策略
訂出進度表
訂出簡潔的家規,執行之
要確定孩子明白你的說明
指導孩子
將每天的活動規律化,例如做功課的時間、上床或吃飯的時間
建立起一套獎勵好的行為、糾正不好的行為的辦法

4.步上成功
鼓勵孩子與人有社交接觸互動
當孩子與朋友在一起時,父母可以從旁觀察
抓住機會教導孩子新技巧與反應的方法
幫助孩子在解決問題上,能夠學到條理、結構的方法
提示孩子怎樣才是正面的行為,先讓孩子了解可能發生的狀況,該怎樣回應
父母以身作則,行出洽當的行為
孩子當場有需要時,馬上指導孩子。

5.你能夠為自己做什麼
由家人、朋友、互助團體或相關機構等,獲取支援
找出哪些活動是你個人喜愛的,就去做
成為團隊中的一份子 ── 和孩子的醫生、老師、其他能供提供支援的人合作
增進自己任何能夠幫助孩子的知識或技能

(有興趣閱讀各期《Attention!》雜誌者,可上《CHADD美國過動兒協會》網站,登錄成為會員。)

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我儿阿丹曾是让人头痛的好动儿,但在「爱与策略」、「发挥长处,削减短处」中,身心灵发展健全。我愿分享ADHD in Chinese,推介新知与可行对策。盼望每位过动儿都能迈向喜乐、独立、有价值的人生。
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What’s the point? 
这样做能达到目标吗?还是落得事半功倍、两败俱伤?

正向教养与过动儿 
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