首页最新消息行事历摄影画廊读经日引电子贺卡讨论区网上资源联系我们
圣经金句

你们清晨早起,夜晚安歇,吃劳碌得来的饭,本是枉然;惟有耶和华所亲爱的,必叫他安然睡觉。
诗篇 127:2


 
聚会时间表
关于我们
信仰告白
最新消息
牧者的话
主日信息
见证分享
团契生活
主日学
每日灵修联机
宣教手记
奥兰多台福周报
教会机构专栏精选
网上下载
同工联系簿
故障申告
联系我们
网站维护

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 28,639 
页数: 7,781,303 
下载: 1,028 
Since June 2011


订阅电子报

订阅电子周报
自订阅名单移除
电邮Email:




台福总会

台福台湾宣教中心
  
   

Bookmark and Share   
 
分手了,就別再做朋友
5/16/2019


分手了,就別再做朋友

 和戀人分手後,你可能一時放不下對方,總想著既然當不了戀人,那就當普通朋友,畢竟你還關心著他。但心理學家說,戀人分手後保持朋友關係可能弊多利少,至少剛分手時是這樣。如果有下麵這7種情況,不建議馬上從戀人變成朋友。

  1.心有餘痛。走出失戀之痛不是一時就能做到的,你需要給自己足夠的時間和空間來承受心碎。當體驗到悲傷、失望、挫折、怨恨,你要學會和這些情緒相處,而不是把前任變成朋友來解救自己。如果心裏還有這些讓人失魂落魄的傷心情緒,那你並沒有做好和對方以朋友關係相處的準備,此時不應在對方那裏尋求慰藉,否則可能會有二次傷害。

  如果還在心痛階段,想擺脫負面情緒,建議找一位心理諮詢師或者你信任的知心朋友,和他們傾訴來幫助自己振作起來。你也可以自我療愈,比如寫日記,除了可以釋放情緒,還可以幫你整理紛亂的思緒和感覺。

  2.提起前任就激動。如果一提起前任,你就滔滔不絕、淚流滿面或一言不發,那你和前任要以朋友相待還為時尚早。美國加州心理學家蒂娜泰西納說:如果有這種情況,說明你仍在逃避面對自己真正的感覺和憂傷,你仍然日思夜想著前任。因為如果已經克服了憂傷,你能以平常心談起和前任的關係,而不會一提起就垂頭喪氣。建議這時候把關注點放在自己能從失戀中學會什麼,而不是著急和對方成為朋友。

  3.仍在吃醋。和朋友談論各自的生活,包括感情狀態,是常事。但如果一聽到你的前任正和別人在一起,你就妒火中燒,那麼你沒必要在這時候和他維持朋友關係。

  可以做個自我測試,想像此時你和前任正坐在咖啡屋閒聊,對方的手機響了,原來是有人找他約會,你是鬱悶、怨恨還是坦然面對?友誼意味著對方生活有波動時,你能給予支持,如果你受不了前任的生活中牽涉其他人,就暫時不要和前任聯繫了。

  4.希望破鏡重圓。認真地問問自己,你現在想和前任成為朋友,是不是抱著和前任和好如初的念想?如果是,你就不適合和前任交朋友,至少目前是這樣。

  交朋友另有所圖,你們就難以建立良好友誼。盼望著你和前任的友誼再次開出浪漫的花朵,這樣的想法對雙方無益。因為在這種設想下,要是對方沒按你的想法行事,你會再一次失望。

  5.想要填補空虛。以前每天和前任相伴,也許和對方的親朋好友都有密切交往,分手之後一切歸零,你可能有嚴重的失落感。這時,你可能以友誼為名,讓對方填補心裏的空虛。這樣做在短時間內可能給你帶來一些慰藉,但是時間一長,你會發現和對方話不投機的次數多,相處的樂趣也變少。如果寂寞,可以重拾舊時的愛好,和親朋好友多相處,或者去一個慈善組織當志願者,幫助自己建立意義感和存在感。

  6.仍在搜羅消息。雖然你和前任沒有了直接聯繫,但你每天一上網就在社交媒體上搜索他的資訊,迫切想知道他現在在哪里、和誰在一起。這樣沉湎於網上搜羅對方消息,而不能坦然地直接問對方,說明你心裏還是放不下。不妨讓自己遠離前任的世界,思考自己的當下和前路。

  7.期待對方改變。如果是你提的分手,現在仍和前任保持朋友關係,而你這麼做只是想通過交往影響對方,希望他做出改變來達到你的期望。如果抱著這個想法,就不要和對方做朋友。讓對方按你的喜好改變,這樣做非常不公平,也是浪費彼此時間。

  如果當初你們分手的原因是性格不和或對方酗酒、感情不專一,不要期望對方能很快改變。再者,執著於前任不僅不會讓你破鏡重圓,還會耽誤你結識真正適合自己的伴侶。


相关讯息

肥胖病位多在臟腑 
 

哪些魚刺少 
 

早亡風險降兩成 
 

99%國人活得還是不健康 
 

婚姻滿意度和基因有關 
 

特稟體質如何防過敏 
 

睡眠充足會更聰明 
 

不吃早餐影響情緒 
 

沖調奶粉注意五點 
 

流行病研究室團隊總結 中國心血管病八大特點 
 

綠葉菜對記憶有益 
 

幹細胞療法成功改善腦損傷患者運動機能 
 

带病生活也能长寿 
 

中医三法帮忙减赘肉 
 

花粉过敏,眼睛别冷敷 
 

本目录中最多阅览的文章

孩子上网成瘾, 父母该怎麽办? (1) 


孩子上网成瘾, 父母该怎麽办? (2) 


身与心:【断背山】到「断袖」 (1) 
【断背山】的故事固然温馨、凄美、感人,但这些违背了神的旨意「经历」,是不足以拿来对抗「真理」。

身与心:【断背山】到「断袖」 (2) 
【断背山】的故事固然温馨、凄美、感人,但这些违背了神旨意的「经历」,是不足以拿来对抗「真理」。

身与心:身不由己 
「身不由己」使我们感受到灵与肉争战的事实,也让我们体悟到人类是生物中最没指望的一族。

Address: 2818 S. Fern Creek Ave. Orlando FL 32806    Email: info@efcorlando.net    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry