不久前，中國科學院心理研究所發佈我國首部“心理健康藍皮書”——《中國國民心理健康發展報告(2017~2018)》，研究和分析了我國國民的心理健康狀況，也對不同人群的心理健康情況分別進行了探索，總結了國民的一些心理特徵。記者特邀中國科學院心理研究所前所長、“心理健康藍皮書”主編之一張侃教授對此進行解讀。

年齡有個健康曲線

  報告指出，隨著年齡的變化，個人的心理健康指數也會發生變化。具體而言，在成年以前，12~18歲的學生健康指數呈下降趨勢，但過了18歲以後，健康指數開始上升，且在19~33歲增長最快，55~75歲之間趨於平穩，75歲以後開始下降。

  張侃說，成年之前心理健康指數下降主要是由於校園霸淩和課業壓力。10歲左右時，孩子還比較懵懂，沒有什麼欺淩意識，校園霸淩問題也不嚴重，升學壓力也不大，比較無憂無慮。但隨著年齡的增長，到了初中、高中，升學壓力越來越大，也逐漸出現校園霸淩的問題，有些孩子可能在學校受到歧視或排擠，心理狀態就越來越差。然而當這些人通過高考步入大學後，學習壓力大幅下降，大學校園生活也相對自由和諧，心理狀態自然越來越好，即便日後步入社會、面對工作會有諸多壓力，但在這一過程中，年輕的心志也受到磨礪，學會自我調節、處理生活中的難題，從而越發成熟穩重，心理健康指數也因此上升，一直到55歲趨於穩定。然而，75歲以後，一些老年人的心理狀態開始下降，這應該與子女不在身邊，許多老人容易感到孤獨有一定的關係。

性別女性情緒易波動

  根據報告，我國男性心理健康指數略高於女性，這既有生理因素也有社會環境的影響。受激素波動影響，女性本身就較為感性，對事物的感受更深刻，因此在情緒體驗和人際交往方面的心理健康得分高於男性，但抑鬱、焦慮等緒障礙的發生率也比男性高。

  另外，在社會環境中，依然存在一些男女不平等的現象，比如就業歧視、職場刻板印象、家庭事業難以平衡等問題，也給女性帶來不小的壓力，從而導致心理狀態不佳。

身體病痛拖累心理

  報告指出，有身體缺陷的人心理健康指數低於正常人。殘疾人多有社交障礙，比如聾啞人難以與其他人交流溝通，盲人不能看電視、看書，這都讓他們缺少很多生活樂趣，容易感到孤獨、苦悶。還有一些殘疾人會因為自身的缺陷感到自卑，甚至產生怨恨、懊悔的心理，覺得生活為什麼如此不公平，或是一些因意外後天致殘的人，常常懊悔當初為什麼這麼不小心。此外，許多殘疾人士會把內心封閉起來，不願意同他人交往，與其他正常人之間產生隔閡，害怕受到別人的取笑和歧視。

  因此，殘疾人士的心理健康狀態應受到關注，要知道他們更需要理解、尊重，而非同情。社會要支持鼓勵他們獨立，為其提供適合的工作機會，鼓勵殘疾人多做一些力所能及的事情，從而感受到自己的價值，樹立信心。

城鄉農村自殺率更高

  據第六次全國人口普查顯示，我國農村居民約為6.74億人口。我國農村人口仍占相當大的比例，但是這一群體的心理健康常常被忽視，其心理健康指數明顯低於城鎮人口，且農村自殺率也相對較高。

  “這與城鄉發展不平衡有一定關係，”張侃告訴記者：“農村發展相對落後，醫療、教育、基礎設施建設等不像城市那樣完善，人們的生活品質大大折扣，心理狀態也會受到影響。”此外，留守兒童、留守老人這樣的留守人群缺乏關愛，心理狀態不佳，也是造成農村人口心理健康指數低的重要因素。

地域經濟條件好有益身心

  心理健康指數與出生、居住地之間有著密切聯繫。報告指出，我國東部地區心理健康狀況平均水準最高，西部地區心理健康狀況水準最低。這很大程度上受經濟發展水準的影響。

  生長在經濟發達地區的人，從小在生活品質、受教育水準等方面會相對好一些，生活也較富足一些，較少體會生活疾苦，容易感到幸福，心理狀態也會更好。此外，地區之間的發展不平衡，也會使人產生心理落差。張侃說，如果是在幾十年前，大家都很窮，每個地方都沒有區別，可能還不會有這種影響。但是，當地域之間出現貧富差距，人們走出家鄉，看到其他地方比自己從小生長的環境更好、更發達時，內心可能會產生一種自卑或落差，也會影響人們的心理狀態。